Как отдыхая сбросить вес? Отдых в Тайланде
Что бы такого съесть, чтобы легко похудеть? Это, разумеется, шутка, но, как известно, в каждой шутке… А отдохнуть и сбросить лишний вес? Не прилагая при этом никаких усилий. Такого не бывает, возмутитесь вы. Бывает, и еще как!
Составляем меню
Никто не утверждает, что отправиться на отдых в Тайланд – это первый шаг к похудению. Отдыхая в Тайланде, вы с легкостью можете, как похудеть, так и набрать излишний вес - это зависит от рациона пищи, которой вы отдадите предпочтение. Откажитесь от жаренных на пальмовом масле продуктов и блюд, приготовленных на основе кокосового молока. Фрукты и морепродукты – кушайте без ограничения.
